Stora PR-dagen, 2 feb 23

Inbjudan till Stora PR-dagen den 2:a feb 2023

”Hej!

Detta tror jag är intressant för er i den akademiska världen. Ni om några har allt att vinna på PR/förtjänat utrymme. Just nu händer mycket, både i innehåll och teknik. I dagsläget har vi 155 anmälda till Stora PR-dagen, men det finns plats för fler.

Det vore roligt om någon eller några från er kommer på Stora PR-dagen 2 feb. Tema: Framtidens PR-bransch.

Läs mer här: https://svenskpr.se/stora-pr-dagen

Bifogar program, det kommer bli en intensiv eftermiddag med sånt man behöver veta för att jobba i kommunikationsbranschen i framtiden. Dagen arrangeras i samarbete med Regi, Resumé, Dagens opinion och Marknadscheferna.

Jag är ordf i Svensk PR som arrangerar dagen på Moderna museet i Stockholm.  Hör av er direkt till mig om ni vill gå tre personer eller fler, då får ni bra rabatt.

Jonas Pertoft,
ordf i Svensk PR
070-3636262
jonas@sodratornet.se

Inbjudan till Open Stage & Mind – mental och fysisk coaching för musiker

Open Stage & Mind är ett projekt för musiker 18-25 år som satsar på musikeryrket. Vi erbjuder stöd, utbildning och uppdrag med syfte att öka det psykiska välbefinnandet och skapa trygghet i den konkurrenssituation som upplevs under tiden man etablerar sig på arbetsmarknaden. OSAM bidrar till att öka välmående och psykisk balans hos unga musiker samt bidrar till en hållbar ingång i yrkeslivet.

Open Stage & Mind startar under hösten gruppträffar i Stockholm. Ett digitalt forum startar under 2023. Du får mental och fysisk coachning (både individuellt och i grupp), mentor (professionell musiker), ökat kontaktnät, musikeruppdrag m.m. OSAM drivs av Sveriges Orkesterförbund i samverkan med ett antal högre musikutbildningar, fackförbund, studenthälsan och aktörer inom psykisk hälsa. 

Allt är helt kostnadsfritt för dig! Läs mer och anmäl dig här: https://www.bodyartmind.se/openstageandmind/vill-du-vara-med

KMH X-day och Ask Me Anything 20 sept

Den 20 september händer det mycket spännande för studenter som är intresserade av samarbeten av olika slag och knyta spännande kontakter!

På KMH X-day 13.00 – 15.30 kommer vi berätta om olika aktiviteter och metoder för studenter som vill göra samarbeten, och externa parter som tex Kulturhuset/Stadsteatern, projektet ”På sergelstorg”, Tekniska Museet, Beckmans designhögskolan och Konstfack som alla kommer presentera samarbetsmöjligheter. Denna del är mestadels på svenska, det är begränsat antal platser i Lilla salen så man behöver anmäla sig via länken nedan.

Vi bjuder på lunch till alla studenter som anmäler sig innan 13/9:

https://www.kmh.se/om-kmh/samverkan-med-kmh/kmh-x-day-2022.html

15.30 – 16.30 är det utställare i foajén och en demo där man kan prova tekniken för att spela ihop med musiker som sitter på annan fysisk plats.

Under ”Ask me Anything” 16.30 – 18.00 får studenter möjlighet att lyssna till en panel med musikentreprenörer från musikindustrins olika områden. Kom och var en del av ett viktigt samtal och ställ alla dina frågor om entreprenörskap. En av panellisterna är Adam Taal, också känd som Adam Tensta. AMA är på engelska och vi delar ut dryckesbiljetter till Oktav till studenter som deltar. Man behjöver inte föranmäla sig till AMA, det är bara att dyka upp. Mer info: https://www.kmh.se/backstage/om-backstage/kalender/kalender/2022-08-31-ama—askmeanything.html

Studenthälsan VT 2022

Hej alla studenter!

Vi har nu uppdaterat vår infosida om Studenthälsan med vårterminens aktiviteter, datum och tider! Till Studenthälsan i Stockholm är du som student vid Stockholms universitet och flera andra högskolor såsom KMH välkommen på samtal och olika gruppaktiviteter som syftar till att främja din hälsa och dina studier.

Vårens aktiviteter inkluderar:

  • Varje onsdag: Medicinsk lunchyoga
  • Våga tala!
  • ACT – hantera stress och främja hälsa för förstaårsstudenter
  • Workshop om sömn
  • Tillbaka till studierna
  • Att hantera hindrande tankar och känslor
  • Smarta val för en hälsosammare studievardag
  • ACT – hantera stress och främja hälsa
  • Workshop om andning, återhämtning och självmedkänsla
  • Inspirationsföreläsning – hur fysisk aktivitet kan förbättra ditt mående och dina studieresultat
  • Inspirationsföreläsning – hur fysisk aktivitet kan förbättra ditt mående och dina studieresultat
  • Studenthälsans sexveckorsprogram – kom igång med fysisk aktivitet
  • Workshop om att skapa tentaro

För mer information om aktiviteterna, datum och tider, se vår sida om Studenthälsan. Välkommen!

Gratis kurs för kårmedlemmar: Joyful Performance

Upplever du utmaningar med tankar och känslor kring prestation?
Välkommen till kursen Joyful Performance!

NÄRVARO Lär dig använda mindfulness för mer trygghet och närvaro i dina framträdanden

SJÄLVMEDKÄNSLA Upptäck din självmedkänsla och ett mer kärleksfullt förhållningssätt till dig själv och ditt musicerande.

GLÄDJE Stärk relationen till din glädje och kärlek till musiken bortom prestationsångesten

• 6 veckovisa träffar över Zoom med teori, samtal, meditation och upplevelsebaserade övningar
• Varje onsdag kl 18:30-20:00, 7 april-12 maj
• Kursledare är Pontus Liljefors, KMH-alumn och mindfulnessinstruktör vid Artist- och Musikerhälsan

KURSEN ÄR GRATIS FÖR KÅRMEDLEMMAR!
(Ord pris 3000 kr) Först till kvarn!

ANMÄL DIG HÄR https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScENAEjtnMHFhMy5AjA3rN4c-KmSRJ83pl-lpqkdr3QN6Kt-Q/viewform

Vid frågor kontakta Pontus på erikpontusliljefors@gmail.com

Grupp riktad till dig som har problem med att du skjuter upp saker

Full info här:
https://www.su.se/utbildning/kalender/sluta-skjuta-upp-1.480958

Gruppen ”Sluta skjuta upp” riktar sig till dig som har problem med prokrastinering i ditt studiearbete. Vi träffas en gång i veckan via Zoom med start tisdagen den 22 september. Gruppen har ett fortlöpande intag, vilket innebär att du kan anmäla ditt intresse när som helst under perioden som gruppen pågår. Om gruppen är full kan du hamna i kö i väntan på en ledig plats. Det är önskvärt att du har möjlighet att delta vid så många tillfällen som möjligt för att du själv och gruppen ska ges goda förutsättningar att nå resultat. Deltagande i gruppen är kostnadsfritt. Välkommen!

Tid: kl. 14:30-16:00 fr.o.m. tisdagen den 22 september t.o.m. tisdagen den 8 december.

Plats: online via Zoom

Om du vill veta mer eller anmäla dig till gruppen, kontakta psykolog Susanna Bitter: susanna.bitter@su.se.