Tips!

Erbjudande om fribiljetter till Konserthuset / Berwaldhallen / Operan

~ Kungl. Musikhögskolans Studentkår ~ Lämna en kommentar

Nu har landet börjat öppna upp igen efter pandemin, och i och med det har både Konserthuset, Berwaldhallen och Operan återigen börjat erbjuda fribiljetter (i mån av plats) till samtliga studenter på Kungl. Musikhögskolan!

Konserthuset

Samtliga studenter på Kungliga Musikhögskolan har tillgång till ett erbjudande om fribiljetter på Konserthuset. Måndagar i konsertveckan har studenten möjlighet att hämta ut en fribiljett i mån av plats på körläktaren eller andra balkong. För att få en fribiljett bevisar du att du är student på KMH genom att visa upp ditt KMH-passerkort på Konserthusets biljettkontor.

Berwaldhallen

Du som studerande på KMH har möjlighet att få en fribiljett i mån av plats till Berwaldhallens konserter. Erbjudandet gäller deras egna produktioner vilket oftast innebär konserter med Radiosymfonikerna och/eller Radiokören. Biljetten hämtas i Berwaldhallens biljettkassa tidigast 2 timmar före konsert emot uppvisande av giltigt studerandeintyg såsom KMH-passerkort eller Mecenatkortet om du är med i KMS.

Operan

Du som är student på KMH har möjlighet att i mån av plats få fribiljett till Operan. Dessa biljetter gäller sittplats på 3:e raden och kan hämtas ut i biljettkassan tidigast 2 timmar innan föreställningen börjar. Det som gäller är en biljett per person som visar upp bevis att hen är student på KMH, och du kan använda ditt KMH-passerkort, eller Mecenatkortet om du är med i KMS, som bevis.

Studiedeltagare sökes till GIH

~ Kungl. Musikhögskolans Studentkår ~ Lämna en kommentar

Friska deltagare mellan 18-50 år sökes till en studie om grönsaksgroddar och metabol hälsa på Gymnastik- och Idrottshögskolan i Stockholm

Hälsoeffekter av grönsaksgroddar

Det är idag välkänt av ett högt intag av frukt och grönsaker har positiva effekter på vår hälsa, i synnerhet på blodfetter, låggradig inflammation och blodsockerkontroll. I korsblommiga grönsaker, och främst i grönsaksgroddar, finns ämnen som påverkar uttrycket hos anti-inflammatoriska och antioxidativa gener, vilket tros påverka dessa hälsoparametrar positivt.  

Vi vill därmed genomföra en studie där intag av grönsaksgroddar sker dagligen under en period på 7 dagar. Studien kommer att genomföras som en s.k. cross-over studie, där varje deltagare genomgår en experimentperiod och en placeboperiod. I denna studie innebär detta olika intag av groddar, där det i respektive supplementeringsperiod ska intas en daglig dos av grönsaksgroddar. De båda perioderna sker med 4-6 veckors mellanrum, och utförs för att utvärdera om eventuell effekt sker till följd av grönsaksgroddarna. Muskelvävnadsprov och blodprov kommer att tas före och efter perioderna för att studera effekter på muskelns antioxidativa försvar, inflammationsmarkörer och metabol hälsa.

Vi söker otränade till måttligt tränade friska män och kvinnor till denna studie. Före och efter supplementeringsperioden kommer olika fysiologiska tester att genomföras, bland annat mätning av maximal syreupptagningsförmåga och mjölksyratröskel på cykel, samt blodtrycksmätning och glukosmätningar.

Efter fullföljt studiedeltagande utgår ersättning samt fysiologisk data från de genomförda cykeltesterna.

Låter det intressant, har du några frågor eller är du intresserad av att deltaga, kontakta:

linnea.eriksson_7945@student.gih.se

Linnea Eriksson 076 837 06 20

Ansvarig forskare: docent Filip Larsen 08 120 53 797

ditt spel!

~ Kungl. Musikhögskolans Studentkår ~ Lämna en kommentar

Erbjudande till dig som musiker/pedagog/studerande: Hitta frihet, trygghet och glädje i ditt spel!

Gå en av våra kurser och upptäck hur din kropp och sinne kan stödja ett musicerande i stabilitet och frihet. Med erfarenhet från eget musicerande och 25 år av att hjälpa professionella musiker har vi kunskaperna och erfarenheterna för att guida dig.


Läs mer här om var/när och hur:


Kursen Ergonomi för musiker
Kursen Joyful Performance 

Välkomna!

Karin Engquist, teamansvarig

Artist- och Musikerhälsan

Karin.engquist@gmail.com

0708670647

www.artist-musikerhalsan.se

Erbjudande om massage till reducerat pris från massagestudent

~ Kungl. Musikhögskolans Studentkår ~ Lämna en kommentar

Hej!

Jag heter Igor Iliev och är 30 år gammal. Jag studerar vid Bergqvist Yrkeshögskolan till medicinsk massageterapeut. Nu är jag klar med första terminen och från och med 23/8 kommer jag att ha min första LIA (lärande i arbete) /praktik. Praktiken kommer att pågå i lokaler på Uggla Massage & Wellness (Södermalm) där jag erbjuder elevbehandling för reducerat pris.

Min ambition är att mina kunder ska känna sig bekväma och avslappnade både under och efter behandlingen. Jag lyssnar in och utgår ifrån dina behov.

Ni kan boka elevbehandling på ugglamassage.se

Under fliken Terapeut sök på Igor Iliev och välj det datum och tid som passar dig.

Välkommen!

Kontakt: 073-37-23-459

Facebook: Igor Iliev massage